“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”这是5000年前中华祖先总结的饮食规律。随着时代的发展人们对养生的关注日益提高，五谷杂粮回归餐桌主位。希之源一榨鲜谷物饮料以喝代吃，口感更好，营养健康。

　　我国传统饮食习惯中五谷杂粮是主食。作为主食的稻米、小麦、大麦、燕麦、黑米、玉米、黑豆、裸麦、黑米、小米、薏米等，如果加工得当，均可作为全谷物的良好来源。《中国居民膳食指南(2016)》建议，全谷物应占主食1/3。一榨鲜谷物饮料精选世界硒都1800米高山粗粮压榨，不含防腐剂。

　　主食应该注意增加全谷物和杂豆类食物，因为谷类加工精度越高，越会引起人体较高的血糖应答。烹调主食时，大米可与全谷物稻米(糙米)、杂粮(燕麦、小米、荞麦、玉米等)以及杂豆(红豆、绿豆等)搭配食用，传统的二米饭、豆饭、八宝粥，饮用一榨鲜谷物饮料都是增加食物品种的好方法。

　　因此，坚持谷类为主，既是保持我国膳食的良好传统，又是避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食对健康不利影响的需要。一榨鲜谷物饮料让消费者从消费产品的过程中，体验到呼吸每一口新鲜的空气，享受每一份快乐的心情，品味每一刻诱人的美味。我要的健康状态，就是神清气爽!